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Descubre los beneficios de un arte necesitado de reconocimiento: la danza oriental

Descubre los beneficios de un arte necesitado de reconocimiento: la danza oriental
Written by ADMIN

Entre la adulación y el desprecio, la gloria y la decadencia, la danza oriental a lo largo de los siglos siempre ha luchado por encontrar su lugar. Desde la década de 1990, ha experimentado una creciente popularidad en todo el mundo gracias a sus múltiples beneficios físicos y psicológicos. A pesar de su éxito internacional, la disciplina sigue enfrentándose a muchos prejuicios muy arraigados en el imaginario colectivo.

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Hoy en día, miles de mujeres de todas las edades, niños y hombres de todo el mundo practican danza oriental. Los profesionales vienen a enseñar y actuar en festivales internacionales que se celebran en todos los continentes.

Las razones del éxito de esta disciplina son múltiples. No hay sin contraindicaciones específicas a su práctica que aporta múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En primer lugar, es un baile. accesible, sea cual sea la edad, el nivel de danza y la morfología.

  • Trabajo del cuerpo y la memoria.

La práctica de la danza oriental te permite tonificar tu cuerpo, esculpir tu silueta y desarrollar tus abdominales. La espalda y las articulaciones se relajan, se mejora el equilibrio. Básicamente genera tres tipos de movimiento:

  • rotaciones,
  • las ondas
  • las vibraciones

Los movimientos vibratorios favorecen el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.

Además del esfuerzo de memorización necesario para aprender una coreografía, el La práctica de la danza oriental ejercita la capacidad de concentración. Se basa en el importante trabajo de coordinación y D’aislamiento movimientos

Para las mujeres, su práctica regular ayuda a fortalecer el perineo y facilitar el parto.

  • Bienestar y autoestima

En 2014, investigadores de laUniversidad de Flinders de Australia realizó una encuesta sobre la percepción que tenían las bailarinas de danza del vientre sobre su imagen corporal. El doctor Marika Tiggerman, autor principal de este estudio, basado en los resultados de investigaciones anteriores. Habían llegado a la conclusión de que los bailarines que practican otras disciplinas -como Modern’Jazz, por ejemplo- tendría más confianza en ellos.

En total, 213 mujeres jóvenes participaron en esta encuesta. Entre ellas, 112 mujeres practicaban danza oriental, siendo el resto alumnas sin experiencia. Parecía que las bailarinas del vientre tenían una percepción más positiva de sus cuerpos y estaban menos enfocadas en su apariencia. Así, las bailarinas orientales bailarían primero por el bienestar procurado, luego por el séquito.

Asimismo, la práctica de la danza del “vientre” promovería el bienestar de las mujeres y aumentaría la confianza en sí mismas.

La danza del vientre se asocia con una autoimagen positiva porque quienes la practican se enfocan menos en su apariencia física y más en la experiencia misma. Estas mujeres se enfocan más en lo que pueden hacer con sus cuerpos

Marika Tiggermann, investigadora australiana

Disciplina técnica y eficiente

En las últimas décadas, la danza oriental se ha vuelto notablemente técnica y eficiente. Es innegable que las diversas fusiones orientales han enriquecido y desarrollado la disciplina dándole un segundo aire.

En Francia, se sube a la 3er escalón del podio de las danzas del mundo practicadas en Francia.

La extensión del fenómeno es tal que ahora hay más seguidores, profesionales y competiciones internacionales fuera del Cercano y Medio Oriente. De Japón a Argentina, pasando por Rusia y Sudáfrica.

Además, en los festivales de danza donde el espíritu de competencia está en pleno apogeo, existe una verdadera carrera por la interpretación.

Queda poco espacio para la emoción y la improvisación, que sin embargo constituyen la esencia misma de la danza egipcia original. Originalmente espontáneo e intuitivo, se vuelve cada vez más acrobático y más basado en la destreza técnica que en la libre expresión.

Actuación de la bailarina rusa Oxana Bazaeva en 2019 en Portugal:

Prejuicios y falta de visibilidad

Sin embargo, todavía víctima de sólidos clichés históricos, el considerable trabajo de artistas y organizadores de eventos no se considera ni se aprecia a su valor razonable.

Considerado como un arte de “segunda categoría”, debido a la falta de apoyo e interés de ciertos actores e instituciones culturales, los artistas y organizadores se ven obligados a autofinanciarse para poder realizar. Estos últimos no siempre vuelven a sus costas. Algunos a veces sufren pérdidas financieras.

En el imaginario colectivo, debido a estereotipos históricos, la danza oriental sigue siendo considerada como un simple entretenimiento y asimilada a striptease o incluso prostitución.

Para sensibilizar a los actores culturales y a la opinión pública sobre este problema, numerosos profesores, bailarines profesionales, aficionados o simples aficionados lanzó un grito de alarma.

Para el reconocimiento y la visibilidad

Poderosa y graciosa Majestad, no sé la respuesta a su pregunta. Lo único que sé es esto: el alma del filósofo reside en su cabeza, el alma del poeta reside en su corazón; el alma del cantor habita alrededor de su garganta, pero el alma del bailarín vive en todo su cuerpo.

kahlil gibran

Extracto del Poema “La Bailarina”

Simbólica, heredada de rituales ancestrales en homenaje a la fertilidad y la maternidad, es hoy una danza que expresa emociones, sentimientos de amor así como las cosas sencillas de la vida cotidiana. Sin embargo, a pesar de su éxito internacional y de sus innegables virtudes, la danza oriental es una disciplina artística y deportiva que todavía sufre hoy, en Francia y en el extranjero, de falta de reconocimiento y visibilidad.


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