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¿Problemas cardíacos, hipertensión, depresión? Beethoven puede ayudarte a estar saludable

¿Problemas cardíacos, hipertensión, depresión?  Beethoven puede ayudarte a estar saludable
Written by ADMIN

Según un estudio publicado a finales de julio, las obras del gran compositor alemán tienen un efecto positivo en su audiencia. Sobre todo los más rítmicos.

Mejor que los remedios del Doctor Miracle. Un estudio sobre “El efecto de la música clásica en la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el estado de ánimo», publicado en la revista médica curao, a fines de julio, confirma una intuición que los investigadores han estado explorando durante varios años. Sí, la música clásica sería beneficiosa para la salud. Los seis investigadores estadounidenses querían confirmar los resultados de estudios previos sobre este tema pero que se habían realizado sobre muestras pequeñas y heterogéneas. Para ello trabajaron en un panel más amplio, integrado por 100 personas (47 mujeres y 53 hombres), cuya edad media rondaba los cuarenta años. En esta muestra, el 40% de estos participantes eran músicos, el 62% ya disfrutaba de la música clásica y el 35% tomaba medicación.

Para llevar a cabo su estudio, los investigadores hicieron que sus cobayas escucharan un minuto del primer movimiento del Quinta sinfonía (con su ritmo sostenido), luego un minuto del Sonata de luz de Luna (más lento), dos de las piezas más famosas de Ludwig van Beethoven. Posteriormente, los participantes debían responder un cuestionario preguntándoles sobre sus emociones durante la escucha.

Tras analizar los resultados registrados por los electrocardiogramas y los tensiómetros colocados a las cien personas, así como sus respuestas al cuestionario, los científicos concluyeron que “La música clásica tiene un impacto positivosobre el bienestar de los oyentes. En detalle, creen que las melodías de Beethoven tuvieron beneficios para “el sistema cardiovascular y beneficios emocionales potenciales obvios, incluido el sistema nervioso autónomo y el nervio vago que responde a las vibraciones musicales desencadenando la relajación en el cuerpo.»

La música también afecta otras partes del cerebro, que a su vez afectan el estado de ánimo a través de la liberación de neurotransmisores como la dopamina. agregar los investigadores. Las tasas de liberación de esta hormona del “placer y sentirse bien” encontraron que el 83 % de los sujetos encontraban la música rápida como una motivación positiva (en comparación con el 56 % de la música lenta).

Finalmente, casi todas las personas (alrededor del 99%) creen que la música clásica puede ayudarlos a manejar el estrés. Para los investigadores, la prueba está en: escuchar música clásica “puede ser un método terapéutico potencial para reducir la ansiedad y la depresión”.

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